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Che cos’è Movnat

Quasi tutti avete sentito parlare di CrossFit, ma conoscete qualche cosa sugli altri paleo-stili di esercizio fisico? In questo articolo, è stato intervistato il fondatore di MovNat, Erwan Le Corre, per scoprire cosa sia MovNat, ciò che lo rende paleo, e come iniziare con esso. Dovresti leggere questo articolo e guardare i relativi filmati se stai cercando di aggiungere più movimento alla tua vita.

MovNat è un sistema di educazione fisica e di fitness basato sulla acquisizione e sviluppo di tutta la gamma delle capacità naturali e umane di movimento.
MovNat è per tutti. E ‘progressivo e sicuro, e supporta competenze fisiche e di condi-zionamento per ogni tipo di vita.

A cura di: Francesco Ceccherelli
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