+39 049 836 4121

Dolore muscolare ad esordio tardivo (DOMS) ed Agopuntura

Introduzione

Il dolore muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) è un dolore miogeno di comune riscontro che si verifica dopo un intenso esercizio fisico, in particolare dopo un esercizio di contrazione muscolare eccentrica. I segni clinici del DOMS comprendono indolenzimento muscolare, dolorabilità e ridotto ROM. Tipicamente i sintomi di DOMS aumentano progressivamente dopo l’esercizio fisco, raggiungono l’apice dopo 2-3 giorni e scompaiono dopo 5-7 giorni. Sebbene l’insorgenza del DOMS non sia un problema serio, il disagio può influire sulla performance degli atleti. L’agopuntura (AP) viene da sempre impiegata nel trattamento del dolore e potrebbe essere pertanto efficace in tema di DOMS.

Lo studio

Nel presente lavoro gli Autori hanno condotto una ricerca completa su 8 database online concernenti il trattamento del DOMS mediante AP (sono stati esaminati i gruppi muscolari coinvolti, i punti di AP imigati, le sessioni di trattamento e gli esiti) ed hanno estratto ed analizzato i dati tramite una meta-analisi.

Risultati

Nel lavoro hanno incluso 15 articoli e tutti hanno concordato in una efficacia dell’AP nel trattamento del dolore correlato al DOMS. La meta-analisi ha anche dimostrato l’assenza di differenze significative tra AP e sham AP/gruppo di controllo, ad eccezione dell’AP per DOMS relativa al 1 giorno di trattamento (SMD totale ? 0,62; 95 % CI ?1,12,10, P <0,05) confrontato con gruppi di controllo.

Conclusione

L’impiego dell’AP per la cura del DOMS ha mostrato solo effetti molto moderati sul sollievo dal dolore; i risultati riportati in questo lavoro non pongono indicazioni per un impiego routinario dell’AP nella gestione del DOMS e quindi non aiuterebbe nell’accelerare il recupero muscolare post esercizio fisico negli atleti.

Effects of Acupuncture on Delayed-Onset Muscle Soreness: A Systematic Review and Meta-Analysis
Wen-Dien Chang, Nai-Jen Chang, Hung-Yu Lin, Jih-Huah Wu
Evid Based Complement Alternat Med . 2020 Jun 27;2020:5864057.

A cura di Mario Biral

Per leggere il full tezt: clicca qui

 

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *