Dolore muscolare ad esordio tardivo (DOMS) ed Agopuntura
Introduzione
Il dolore muscolare a insorgenza ritardata (DOMS) è un dolore miogeno di comune riscontro che si verifica dopo un intenso esercizio fisico, in particolare dopo un esercizio di contrazione muscolare eccentrica. I segni clinici del DOMS comprendono indolenzimento muscolare, dolorabilità e ridotto ROM. Tipicamente i sintomi di DOMS aumentano progressivamente dopo l’esercizio fisco, raggiungono l’apice dopo 2-3 giorni e scompaiono dopo 5-7 giorni. Sebbene l’insorgenza del DOMS non sia un problema serio, il disagio può influire sulla performance degli atleti. L’agopuntura (AP) viene da sempre impiegata nel trattamento del dolore e potrebbe essere pertanto efficace in tema di DOMS.
Lo studio
Nel presente lavoro gli Autori hanno condotto una ricerca completa su 8 database online concernenti il trattamento del DOMS mediante AP (sono stati esaminati i gruppi muscolari coinvolti, i punti di AP imigati, le sessioni di trattamento e gli esiti) ed hanno estratto ed analizzato i dati tramite una meta-analisi.
Risultati
Nel lavoro hanno incluso 15 articoli e tutti hanno concordato in una efficacia dell’AP nel trattamento del dolore correlato al DOMS. La meta-analisi ha anche dimostrato l’assenza di differenze significative tra AP e sham AP/gruppo di controllo, ad eccezione dell’AP per DOMS relativa al 1 giorno di trattamento (SMD totale ? 0,62; 95 % CI ?1,12,10, P <0,05) confrontato con gruppi di controllo.
Conclusione
L’impiego dell’AP per la cura del DOMS ha mostrato solo effetti molto moderati sul sollievo dal dolore; i risultati riportati in questo lavoro non pongono indicazioni per un impiego routinario dell’AP nella gestione del DOMS e quindi non aiuterebbe nell’accelerare il recupero muscolare post esercizio fisico negli atleti.
Effects of Acupuncture on Delayed-Onset Muscle Soreness: A Systematic Review and Meta-Analysis
Wen-Dien Chang, Nai-Jen Chang, Hung-Yu Lin, Jih-Huah Wu
Evid Based Complement Alternat Med . 2020 Jun 27;2020:5864057.
A cura di Mario Biral
Per leggere il full tezt: clicca qui
Penso che il limite di questi studi (avendone fatto una tesi di diploma in agopuntura applicata alla medicina dello sport) sia la mancanza di una precisa diagnosi energetica ai singoli partecipanti nei vari studi e la mancanza di omogeneità nella scelta dei punti da trattare nell”ottica un pò riduttiva della “formuletta dei punti un tanto al chilo” buona per tutti.
Caro amico, potresti anche prendere in considerazione il fatto che l’agopuntura, come ogni altra terapia, non funziona nel 100% dei casi e soprattutto non funzione in molti quadri patologici.
Io di medicina dello sport non so nulla ma, dolore post-traumetico o infiammatorio a parte, non mi sembra che vi sia un impiego diffusa dell’agopuntura per ottimizzare la performance degli atleti. Correggimi se sbaglio.